Le Pilates est une parenthèse de douceur pour prendre soin de soi en profondeur.

On y renforce le corps en douceur, on améliore sa posture, et surtout, on apprend à bouger avec conscience.

Chacune de nos séances se déroulera dans la bienveillance, sans pression, dans le respect du rythme de chacun.

Je vous propose un moment pour respirer, se recentrer et se reconnecter à votre corps avec sérénité.

Une vraie bulle de bien-être, accessible à tous, pour se sentir mieux au quotidien.