Pourquoi choisir le Pilates à Angers ?
Une méthode douce pour renforcer son corps en profondeur
Le Pilates est une méthode d’entraînement qui mise sur la précision, la respiration et la concentration. En renforçant les muscles profonds, il améliore la posture, soulage les tensions et aide à prévenir les douleurs du dos. Contrairement à d’autres pratiques plus intenses, le Pilates privilégie la qualité du mouvement à la quantité. Chez Movensya, chaque séance est conçue pour vous faire progresser à votre rythme, en alliant fluidité, stabilité et conscience corporelle.
Des cours accessibles à tous niveaux, à proximité d’Angers
Nos cours de Pilates s’adressent à tous : débutants, sportifs, femmes enceintes ou personnes en reprise d’activité. Situé à Avrillé, à seulement quelques minutes d’Angers, le studio Movensya offre un cadre calme et accueillant, idéal pour déconnecter et se recentrer sur soi. Les séances se déroulent en petits groupes afin de garantir un accompagnement attentif et personnalisé. Vous bénéficiez ainsi de conseils adaptés à vos besoins, dans une ambiance conviviale et sans jugement.
Votre studio proche d’Angers
À seulement 10 minutes du centre-ville d’Angers
Le studio Movensya est situé à Avrillé, aux portes d’Angers. En voiture, en tram ou à vélo, vous rejoignez facilement le studio en quelques minutes depuis le centre-ville. Ce cadre légèrement en retrait permet de profiter d’un environnement paisible, loin du tumulte urbain, tout en restant parfaitement accessible. C’est l’endroit idéal pour faire une pause, respirer et prendre soin de vous entre deux journées bien remplies.
Facilité d’accès et parking gratuit à Avrillé
Venir chez Movensya, c’est aussi choisir la simplicité. Le studio dispose d’un parking gratuit à proximité immédiate et est desservi par le tramway angevin (ligne A, arrêt Bois du Roy proche du centre d’Avrillé). Que vous veniez d’Angers, d’Avrille ou des communes voisines, tout est pensé pour que votre séance se déroule dans la détente, dès votre arrivée
Où nous trouver à Avrillé (près d'Angers) ?
15, rue Elise Deroche
49240 Avrillé
06 66 18 13 37
Nos cours de Pilates à Avrillé
Cours collectifs
en petits groupes
Nos cours collectifs à Avrillé se déroulent en petits groupes afin de garantir un suivi attentif et personnalisé. Ce format favorise l’échange, la motivation et la progression commune, tout en permettant à l’enseignant d’apporter des ajustements à chacun. Vous bénéficiez ainsi d’une ambiance conviviale et d’un accompagnement de qualité.
Séances Personnalisées
selon vos besoins
Pour celles et ceux qui souhaitent un accompagnement plus ciblé, Movensya propose des séances individuelles. Ces rendez-vous permettent d’adapter intégralement les exercices à vos objectifs personnels : soulagement de douleurs, reprise d’activité après une pause, optimisation sportive ou recherche d’un bien-être durable.
Approche Bienveillante
et adaptée à chacun
Chez Movensya, nous mettons l’accent sur l’écoute et la bienveillance. Chaque participant est accueilli dans le respect de son parcours et de ses capacités. L’objectif n’est pas la performance mais le plaisir de bouger, de mieux se connaître et de prendre soin de soi. Notre approche valorise vos réussites et encourage une progression en douceur, sans pression.
Planning des cours
Comment bénéficier d'une séance d'essai offerte ?
Si vous souhaitez une séance avec Emeline Aubry, vous pouvez réserver votre séance d'essai offerte directement en ligne.
Lors du paiement, en bas de page, choisissez comme formule "Séance d'essai offerte".
Si vous souhaitez une séance d'essai avec une autre intervenante, vous pouvez la contacter directement. Vous trouverez ses coordonnées dans l'onglet "Les intervenants". La plupart de nos intervenantes proposent des séances d'essai offertes ou à tarif préférentiel.
Séance d'essai avec Emeline
0
Bénéficiez d'une séance gratuite pour essayer le Pilates ou l'APAS.
Valable 1 mois
10 séances Pilates/APAS avec Emeline
180
Bénéficiez d'un tarif avantageux en réservant 10 séances - 18€ / séance
Valable 4 mois
20 séances Pilates/APAS avec Emeline
300
Bénéficiez d'un tarif avantageux en prenant une carte de 20 séances - 15€ / séance
Valable 8 mois
40 séances Pilates/APAS avec Emeline
600
Bénéficiez d'un tarif avantageux et de réservations anticipées en prenant une carte de 40 séances - 15€ / séance
Valable 12 mois
Tarifs et formules
Cartes de séances réservables en ligne
Pour réserver une séance à l'unité ou voir les séances proposées par l'ensemble des intervenants, rendez-vous sur le planning complet.
« Le meilleur studio d’activités du coin !
Un couple adorable qui a monté un lieu fait de sport, de douceur et d’énergie. Des profs au top du top. Le bel endroit pour aborder la rentrée en mouvement, savoir prendre soin de soi. Respirer et bouger.
Merci merci merci »
Marie
FAQ sur le Pilates
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Quelle est la différence entre Pilates au sol et Reformer ?
Le Pilates peut se pratiquer au sol, avec ou sans petits accessoires, ou sur une machine appelée Reformer. Chez Movensya, nous ne disposons pas de Reformer, mais nous utilisons une variété de matériels (ballons, élastiques, cercles, rouleaux…) qui permettent de reproduire la majorité des mouvements et de cibler les mêmes groupes musculaires. Cela rend la pratique plus accessible, tout en conservant les bénéfices d’un travail précis, varié et complet.
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Faut-il être sportif pour commencer le Pilates ?
Absolument pas ! Le Pilates est une méthode douce qui s’adresse à toutes et à tous, quel que soit votre niveau de condition physique. Que vous soyez débutant, sportif confirmé ou en reprise d’activité, les exercices sont adaptés à vos capacités et à vos objectifs. L’important est d’avancer à votre rythme, sans esprit de compétition.
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Comment se déroule un cours type chez Movensya ?
Chaque séance débute par une courte phase de centrage et de respiration, afin de préparer le corps et l’esprit. Les exercices s’enchaînent ensuite progressivement, en alternant renforcement musculaire, étirements et travail postural. Le cours se termine par quelques minutes de relaxation pour intégrer les bénéfices de la pratique. En petit groupe, l’enseignant vous guide et vous corrige tout au long de la séance pour vous garantir confort et efficacité.
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“Pilates” ou “Pilate” : quelle est la bonne orthographe ?
On écrit toujours Pilates avec un s, car il s’agit du nom de son fondateur, Joseph Pilates, qui a créé cette méthode alliant respiration, concentration et contrôle du mouvement. Beaucoup de personnes recherchent encore “cours de pilate à Angers” sans le s, mais il s’agit bien de la même pratique.
Chez Movensya, nous proposons des cours de Pilates accessibles à tous niveaux, que vous soyez à Angers ou à Avrillé. Peu importe comment vous l’écrivez, l’essentiel est de venir le pratiquer !
Réservez votre cours de Pilates à Avrillé dès aujourd’hui
Vous souhaitez découvrir le Pilates et en ressentir rapidement les bienfaits ? Movensya vous accueille à Avrillé, dans un cadre chaleureux et propice au bien-être. Que vous soyez débutant·e ou pratiquant confirmé·e, nos cours s’adaptent à votre niveau et à vos objectifs.
Réservez dès maintenant votre séance de Pilates et profitez d’une séance d’essai gratuite pour découvrir notre studio et nos intervenants.