L’ Antigymnastique est une méthode bien-être dérivée de la kinésithérapie et de la méthode Mézières en particulier.

Elle s’intéresse également aux fascias, à la médecine chinoise et au système nerveux végétatif.

Ce sont des micro-mouvements qui vont dénouer toutes les raideurs accumulées pour un bien-être global.