J’ai créé mes cours spécialement pour les personnes qui se disent souvent “je ne suis pas assez souple pour faire du yoga”. Mon approche est douce et progressive, avec une touche de fun et de légèreté pour que chacun puisse expérimenter sans pression.

Les cours de yoga débutant que je propose sont ouverts à tous : pas besoin de connaissances préalables ni de condition physique particulière. À travers la respiration, des postures simples et des temps de relaxation, je guide les participants vers plus de détente, de confiance en soi et de bien-être au quotidien.

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