Le mouvement permet plus qu'une bonne santé : c'est une recherche d'harmonie entre le corps et l’esprit. L'activité physique permet à chacun de se reconnecter à soi, ses sensations, et de se donner les clés pour un mieux-être.

Ici, il n'est pas question d'apparence, ni de performance mais plutôt de prise de conscience de soi par le plaisir de la pratique régulière. C’est ce que je souhaite transmettre dans mes séances !

Je vous propose toute la semaine des séances d'Activités physiques adaptées et de Pilates pour tous niveaux (débutant, I et II, dynamique ainsi que périnatal).

Séance d'essai offerte !

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