Hatha Yoga

Description

- Séance d'essai à 10€. Sélectionnez votre séance sur le planning des cours et choisissez la formule "Séance d'essai" lors du paiement. Vous pouvez reporter votre séance jusqu'à 12h avant en cas d'empêchement. - Le Hatha Yoga est une pratique qui combine postures, exercices de respiration et relaxation. On va lentement, ce qui permet d’adapter la pratique en fonction de vos capacités et de votre énergie du moment. Une pratique accessible et bénéfique pour développe force, souplesse et qui permet de gagner en bien-être physique et mental. Coline propose une pratique du yoga à l’approche moderne, inclusive et bienveillante, en offrant un espace pour se reconnecter à sa respiration, bouger et se relâcher, dans le respect des capacités et des limites de son corps. Une pause de douceur bienvenue dans notre quotidien pour apaiser le corps et l’esprit. A Avrillé, à 10 min du centre d’Angers, arrêt tram "Bois-du-Roy”